전체 글328 2027년 초등학교 입학 준비 체크리스트｜예비 초등 부모가 꼭 알아야 할 10가지 2027년 초등학교 입학 준비 체크리스트｜예비 초등 부모가 꼭 알아야 할 10가지 이 글은 이런 부모님께 추천합니다.✔ 2027년 초등학교 입학 예정인 아이가 있다.✔ 한글과 수학을 어디까지 시켜야 할지 고민된다.✔ 입학 전 꼭 필요한 생활습관이 궁금하다.✔ 학교 적응을 잘했으면 좋겠다.초등학교 입학이 아직 남았는데 벌써 준비해야 할까요?현직 교사로 학교 현장에서 아이들을 만나보면, 입학 전 가장 중요한 것은 문제집이나 선행학습이 아니었습니다.오히려스스로 준비하기자기 물건 챙기기친구와 어울리기선생님 말씀 듣기같은 생활습관이 학교 적응에 훨씬 큰 영향을 주었습니다. 📌 초등학교 입학 전 가장 많이 하는 오해부모님들이 가장 많이 묻는 질문❓ 한글을 완벽하게 떼야 하나요?❓ 구구단을 외워야 하나요?❓ 연산.. 2026. 6. 17. 유치원에서 산만하다는 말을 들었을 때, ADHD를 의심해야 할까? 유치원에서 산만하다는 말을 들었을 때, 부모가 가장 먼저 해야 할 일이런 고민을 하고 계신가요?✔ 유치원에서 아이가 산만하다는 말을 들었다.✔ 혹시 ADHD는 아닐까 걱정된다.✔ 병원에 가야 하는지 고민된다.✔ 집에서는 괜찮은데 왜 유치원에서만 그럴까 궁금하다."어머니, 아이가 조금 산만한 것 같아요."유치원 상담 시간에 이런 이야기를 들으면 부모 마음은 덜컥 내려앉습니다.혹시 ADHD인가?우리 아이만 그런 건 아닐까?어떻게 도와줘야 할까?하지만 연구 결과를 살펴보면 '산만하다'는 말만으로 ADHD를 판단할 수는 없습니다.📌 산만함과 ADHD는 다릅니다DSM-5 진단 기준ADHD는 단순히 집중력이 부족한 상태가 아닙니다.6개월 이상 지속가정과 유치원 등 2개 이상의 환경에서 나타남일상생활에 실제 어려움.. 2026. 6. 16. 2026년 돌 지난 아기와 가기 좋은 서울 나들이 TOP 7 (초여름 추천) 2026년 돌 지난 아기와 가기 좋은 서울 나들이 TOP 7 (초여름 추천)아이가 돌이 지나고 나니 주말마다 가장 많이 하게 되는 고민이 생겼습니다.“오늘은 아기랑 어디 가지?”집에만 있자니 아이가 답답해하고, 그렇다고 멀리 떠나기에는 준비물부터 체력이 걱정되더라고요. 특히 초여름은 외출하기 좋은 계절이지만 한낮에는 덥기 때문에 장소 선택이 정말 중요합니다.오늘은 돌 지난 아기와 가기 좋은 서울 나들이 장소를 정리해보았습니다. 유모차 이동, 수유실, 주차, 아이 반응까지 고려한 현실 육아맘 추천 장소들입니다. 이 글에서 확인할 수 있는 내용2026년 돌 지난 아기와 가기 좋은 서울 나들이 장소초여름에 방문하기 좋은 실내·야외 명소유모차 이동, 수유실, 아이 반응 기준 장단점부모 만족도 높은 서울 아기 나.. 2026. 6. 15. 엄마가 밤에 잘 자는 방법 – 육아 중에도 숙면하는 7가지 엄마가 밤에 잘 자는 방법 – 육아 중에도 숙면하는 7가지아이를 키우다 보면이 말 정말 공감되시죠?“왜 나는 자도 잔 것 같지 않을까…”저도 그랬어요.아이보다 더 자주 깨고, 더 피곤하고…문제는 시간이 아니라 ‘수면의 질’이었습니다. 1. 자기 전 휴대폰, 진짜 줄이셔야 합니다아이 재우고 나서 드디어 자유시간…그래서 핸드폰 보게 되죠.그런데 이게 숙면을 깨는 가장 큰 원인이에요.뇌가 계속 깨어있는 상태 유지수면 호르몬 감소👉 최소 30분 전에는 끊기 2. ‘같은 시간에 자기’가 핵심입니다엄마는 매일 수면 시간이 들쑥날쑥해요.하지만 우리 몸은 리듬을 좋아합니다.👉 매일 비슷한 시간에 잠들기이것만으로도 깊은 잠 확실히 달라집니다. 3. 카페인, 생각보다 오래 갑니다육아하다 보면 커피는 필수죠.그런데 오후.. 2026. 4. 4. 엄마 면역력 올리는 법 – 육아 중 꼭 지켜야 할 7가지 엄마 면역력 올리는 법 – 육아 중 꼭 지켜야 할 7가지아이 키우다 보면 이런 순간 많죠.“왜 나는 이렇게 자주 아프지?”“감기가 한 번 걸리면 왜 이렇게 오래 가지…”저도 그랬어요.아이 챙기느라 제 몸은 늘 뒷전이었거든요.그런데 어느 순간 깨달았어요.자꾸 아픈 이유는 ‘체력이 아니라 면역력’ 문제라는 걸요. 1. 수면이 부족하면 면역력은 바로 떨어집니다엄마들은 늘 잠이 부족하죠.하지만 수면 부족은 면역력 저하의 가장 큰 원인이에요.감기에 자주 걸림피로가 회복되지 않음입술 물집, 구내염 반복저도 아이 재우고 핸드폰 보다가 늦게 자는 습관이 있었는데,이걸 줄이니까 확실히 덜 아프더라고요.👉 최소 6시간 이상, 가능하면 같은 시간에 자고 일어나기 2. ‘대충 먹는 식사’가 면역을 무너뜨립니다아이 밥은 잘 .. 2026. 4. 3. 임신 전에 꼭 준비해야 할 것 7가지 (예비 엄마 체크리스트) 임신 전에 꼭 받아야 하는 검사 7가지(건강한 임신을 위한 필수 체크)임신을 계획하고 있다면 많은 사람들이 이렇게 말합니다.“임신은 자연스럽게 되는 거니까 너무 걱정하지 마.”하지만 실제로 산부인과에서는 임신 전 건강검진을 매우 중요하게 이야기합니다.그 이유는 간단합니다.임신 전에 건강 상태를 확인하면 임신 중 발생할 수 있는 위험을 미리 예방할 수 있기 때문입니다.그래서 임신을 계획하고 있다면 다음과 같은 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 1. 풍진 항체 검사풍진은 성인에게는 가볍게 지나갈 수 있는 질환이지만임신 초기 태아에게는 심각한 선천성 기형을 유발할 수 있습니다.그래서 임신 전에는 반드시 풍진 항체 여부를 확인해야 합니다.만약 항체가 없다면풍진 예방접종 후 1개월 정도 임신을 미루는 것이 권장됩니.. 2026. 3. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음
