🤸 초등학교 입학 전 체육 준비, 이렇게 했어요!

🤸 초등학교 입학 전 체육 준비, 이렇게 했어요!

“체육도 미리 준비해야 하나요?” 입학을 앞둔 아이를 둔 부모라면 한 번쯤 이런 고민, 해보셨을 거예요. 국어, 수학처럼 눈에 보이는 공부는 뭔가 준비가 되는데 체육은 어떻게 준비해야 할지 막막하죠.

하지만 초등학교 1~2학년 체육은 운동을 잘하는 아이보다 ‘움직임을 즐길 줄 아는 아이’에게 더 잘 맞춰져 있더라고요.

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🏃 초등 1~2학년 체육 수업, 이렇게 구성돼요

• 🏃 제자리 뛰기, 달리기, 걷기
• 🧍 균형 잡기, 방향 바꾸기
• ⚽ 공 던지고 받기, 차기
• 🤾 줄넘기, 훌라후프
• 🎶 리듬 체조, 음악에 맞춰 움직이기
• 🧑‍🤝‍🧑 협동 게임, 차례 지키기

그래서 입학 전에는 체육 기능 훈련보다 몸을 즐겁게 움직이며 규칙과 순서를 익히는 경험이 훨씬 더 중요해요.

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✅ 입학 전 체육 준비, 이렇게 했어요

영역	목표	놀이 예시
⚽ 기본 움직임	뛰기, 걷기, 점프, 구르기	놀이터, 매트에서 앞구르기, 제자리 점프
🎯 도구 활용	공 던지기, 받기, 굴리기	풍선 캐치볼, 큰 공 굴리기
🧍‍♂️ 신체 조절	균형, 방향 바꾸기	한 발 서기, 오른쪽·왼쪽 따라 하기
👯 협동과 질서	차례 지키기, 함께하기	줄서기 놀이, 릴레이 게임
😅 체력 감각	움직임에 익숙해지기	음악 틀고 자유롭게 춤추기

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🏡 집에서 했던 엄마표 체육 놀이

• 🛋 소파 점프 & 쿠션 장애물 넘기
• 🎈 풍선 배구, 풍선 캐치볼
• 🦶 한 발로 서서 균형 잡기 놀이
• 🟡 후프 대신 테이프 원으로 점프 놀이
• 🎶 ‘곰 세 마리’ 율동하며 체조 흉내

운동을 잘하지 않아도 괜찮아요. 움직이는 걸 좋아하고, 친구들과 어울리는 걸 즐긴다면 체육 시간도 분명 좋아하게 될 거예요 :)

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❌ 이런 체육 준비는 피해주세요

• ❌ 운동 실력 중심 평가 - 초등 저학년은 ‘잘하는 것’보다 ‘참여하는 태도’가 더 중요해요.
• ❌ 지나치게 반복적인 훈련 - 체육에 대한 흥미를 잃을 수 있어요.
• ❌ 혼자만의 운동 - 체육은 함께 어울리는 과정도 중요해요.

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💬 엄마의 한마디

입학 전 체육 준비는 “달리기 1등 하기”보다 “함께 뛰고 웃는 시간”을 기억하게 해주는 것이에요. 아이의 몸이 움직이는 걸 즐길 수 있도록 자유롭고 유쾌한 분위기를 만들어 주세요.

그리고 무엇보다 중요한 건, 아이 스스로 “나는 잘할 수 있어”라는 감각이 생기도록 작은 성공 경험을 쌓아주는 거예요 😊