유아 수면장애2 🌙 아이 야경증, 정말 괜찮은 걸까요? 전문가가 알려주는 해결 방법 🌙 아이 야경증, 정말 괜찮은 걸까요? 전문가가 알려주는 해결 방법잠든 아이가 갑자기 비명을 지르며 눈을 뜨고 겁에 질린 듯한 행동을 보인다면,부모 입장에선 정말 깜짝 놀랄 수밖에 없죠. 이럴 때 가장 많이 의심되는 것이 바로 야경증(Night Terror)입니다.🧠 야경증이란?야경증은 주로 3세~7세 사이 아동에게 나타나는 수면장애로,잠든 후 1~3시간 내 깊은 수면 상태(비REM 수면)에서 발생해요.갑작스러운 울음 또는 비명눈을 뜨고도 공포감 표현부모가 달래도 반응 없음다음 날 기억하지 못함✅ 정신적 이상이 아니라, 발달 중인 뇌의 자연스러운 반응으로 전문가들은 설명합니다. 📊 얼마나 흔한가요?전체 유아의 약 1~6%에서 발생대부분 만 6세 이전에 자연 소멸가족력(유전적 경향)이 있는 경우 더 .. 2025. 7. 18. 🛏️ 아이 잠투정, 성장통 때문일까? 수면장애 vs 정상발달 구분법 🛏️ 아이 잠투정, 성장통 때문일까? 수면장애 vs 정상발달 구분법“밤마다 우는 아이, 성장통일까요? 아니면 뭔가 문제가 있는 걸까요?”아이를 재우는 시간이 가장 힘든 시간인 부모님 많으시죠. 저 역시 한동안 밤마다 깨는 아이 때문에 심각한 수면 부족에 시달렸어요.한창 크는 시기니까 그럴 수도 있다고는 하지만, 매일 같은 시간에 깨어 울고, 다리 아프다고 하는 아이, 혹시 어디 아픈 건 아닌지 불안하셨던 경험 있으실 거예요.오늘은 아이의 잠투정 원인이 정말 성장통 때문인지, 혹은 수면장애(야경증, 수면불안 등)과 관련 있는 건 아닌지 전문가 의견을 바탕으로 구분해드릴게요.✅ 정상적인 발달 과정의 잠투정은?📌 다음과 같은 경우는 대부분 정상적인 성장 과정의 일부입니다:상황설명생후 4~6개월 무렵분리불안.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
