아기 대근육 및 소근육 발달 과정과 놀이 방법

아기 대근육 및 소근육 발달 과정과 놀이 방법

아기의 신체 발달을 돕는 대근육 및 소근육 발달 단계와 놀이 방법을 소개합니다.

1. 대근육 발달(Gross Motor Development)

대근육은 몸 전체를 움직이는 큰 근육으로, 아이의 균형 감각과 이동 능력 발달에 중요한 역할을 합니다.

① 대근육 발달 단계

연령	주요 발달 내용
0~3개월	엎드린 상태에서 머리를 들어 올릴 수 있음
4~6개월	뒤집기를 시작함
7~9개월	기어 다니기 시작함
10~12개월	혼자서 서고 첫걸음을 시도함
1~2세	걷기 시작하고 공을 찰 수 있음
3~5세	삼륜자전거 타기, 줄넘기 시도 가능

② 대근육 발달을 돕는 놀이

• 터미타임(엎드려 놀기)
• 기어 다니기 놀이
• 공 던지기 및 차기
• 균형 잡기 놀이(외발 서기, 평균대 걷기)

2. 소근육 발달(Fine Motor Development)

소근육은 손가락과 손목의 작은 근육을 조절하는 능력으로, 글쓰기, 퍼즐 맞추기 등의 활동과 관련이 있습니다.

① 소근육 발달 단계

연령	주요 발달 내용
0~3개월	주먹을 쥐고 있다가 손을 폄
4~6개월	손을 뻗어 장난감을 잡을 수 있음
7~9개월	작은 물건을 엄지와 검지로 집을 수 있음
10~12개월	숟가락을 잡고 음식을 흉내 내며 먹음
1~2세	블록 쌓기, 크레용으로 낙서 가능
3~5세	가위 사용, 퍼즐 맞추기, 글자 쓰기 가능

② 소근육 발달을 돕는 놀이

• 촉감 놀이(헝겊, 스펀지 만지기)
• 블록 쌓기
• 퍼즐 맞추기
• 가위 사용 연습

3. 대근육과 소근육 발달을 돕는 부모의 역할

아이의 신체 발달을 효과적으로 돕기 위해 부모가 할 수 있는 방법을 알아봅니다.

• 안전한 환경 조성: 아이가 자유롭게 움직일 수 있는 공간을 마련하세요.