🥤🧊유아 음료에도 착색료, 합성향료? 알레르기 걱정 이렇게 피하세요🧊🧉

 

🧃 유아 음료 속 숨은 알레르기 주의 성분

여름철이면 시원한 유아 음료를 찾는 일이 많아지죠. 유산균 음료, 과일 주스, 과즙 음료 등 다양하게 보이지만, 그 속에 어떤 성분이 들어 있는지 꼼꼼히 본 적 있으신가요?

저희 아이는 딸기맛 유산균 음료를 마신 후 입 주변이 붉어지고 가려워했어요. 원인은 다름 아닌 합성향료와 착색료였습니다.

 

🍓 유아 음료 속 알레르기 유발 성분

성분	설명	주의사항
합성향료	딸기향, 바나나향 등 인공 향료	피부 발진, 비염 유발
착색료	적색 40호 등 식용색소	두드러기, 아토피 악화 가능
유단백	요거트, 유산균 음료 내 포함	우유 알레르기 유아 주의
견과류 추출물	아몬드밀크 등	견과 알레르기 위험
과일 추출물	복숭아, 딸기 등	특정 과일 알레르기 반응 가능
보존료	소르빈산 등	위장 장애, 과민 반응

📌 성분표 확인 팁

• 원재료명부터 확인 (과일/유단백 포함 여부)
• ‘혼합과즙’, ‘향료’, ‘색소’ 항목 주의
• ‘어린이 전용’ 문구만으로 판단하지 않기
• 알레르기 유발 성분은 하단 굵은 글씨로 표시됨

🍏 안전한 유아 음료 대안

유형	예시	장점
무첨가 과일즙	사과즙, 배즙	원재료 단일, 첨가물 無
직접 생과일 갈기	바나나+물, 사과+당근	신선하고 안전
유기농 유산균 음료	국산 원료 제품	보존료, 향료 無
보리차, 생수	기본 음료	수분 보충에 적합

💬 엄마의 한마디

음료는 아이가 좋아하고 편하지만, 그 속 성분은 생각보다 복잡하고 위험할 수 있어요.

‘아이 전용’이라고 해서 모두 안전하지 않다는 걸 이번에 알게 되었고, 이제는 항상 성분표부터 확인하는 습관이 생겼어요.

💡 처음부터 물이나 과일즙에 익숙해지면, 음료 대신 건강한 습관을 만들 수 있어요!