이유식 칼로리1 아기 연령별 섭취 열량 가이드 (논문 기반) 👶 아기 연령별 하루 섭취 열량 가이드 – 엄마의 경험과 전문가 권장 기준 정리육아를 하다 보면 “우리 아기가 밥을 너무 안 먹는 것 같아”, “이렇게 먹여도 괜찮을까?” 같은 고민, 한 번쯤 하게 되죠. 저도 처음 이유식을 시작했을 땐 하루에 얼마나 먹여야 하는지 정말 막막했어요. 그래서 오늘은 WHO(세계보건기구), USDA(미국 농무부), 그리고 대한소아과학회의 권장 기준을 바탕으로 아기 연령별 하루 섭취 열량을 정리해봤어요.✅ 아기 섭취 열량이 중요한 이유아기는 하루가 다르게 성장하잖아요? 키도 크고, 활동량도 많아지고요. 이때 충분한 열량과 균형 잡힌 영양소가 뒷받침되지 않으면 성장 지연, 면역력 저하, 발달 문제로 이어질 수 있어요. 반대로 너무 많이 먹으면 비만 위험도 커지고요. 그래서 연.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
