가을철 유아 유행 질병 & 예방법 총정리
육아 건강 가이드 🍂 가을철 유아 유행 질병 & 예방법 총정리 일교차가 커지는 가을, 유치원·어린이집 단체 생활로 감염 위험이 높아져요. 아래 정리한 증상 체크와 예방법만 기억하면 가볍게 지나갈 확률이 훨씬 높아집니다. 1️⃣ 감기(급성 호흡기 감염) 주요 증상: 콧물, 기침, 미열, 인후통 집에서 관리: 미지근한 물 자주 마시기, 18~22℃/습도 40~60% 유지, 충분한 수면 병원 가야 할 때: 고열(≥38.5℃) 3일↑, 숨 가쁨, 처짐·탈수 증상 2️⃣ 독감(인플루엔자) 주요 증상: 갑작스런 고열, 근육통, 두통, 마른기침, 심한 피로 예방: 9~11..
2025. 8. 15.
🤸 초등학교 입학 전 체육 준비, 이렇게 했어요!
🤸 초등학교 입학 전 체육 준비, 이렇게 했어요!“체육도 미리 준비해야 하나요?” 입학을 앞둔 아이를 둔 부모라면 한 번쯤 이런 고민, 해보셨을 거예요. 국어, 수학처럼 눈에 보이는 공부는 뭔가 준비가 되는데 체육은 어떻게 준비해야 할지 막막하죠.하지만 초등학교 1~2학년 체육은 운동을 잘하는 아이보다 ‘움직임을 즐길 줄 아는 아이’에게 더 잘 맞춰져 있더라고요.🏃 초등 1~2학년 체육 수업, 이렇게 구성돼요 🏃 제자리 뛰기, 달리기, 걷기 🧍 균형 잡기, 방향 바꾸기 ⚽ 공 던지고 받기, 차기 🤾 줄넘기, 훌라후프 🎶 리듬 체조, 음악에 맞춰 움직이기 🧑🤝🧑 협동 게임, 차례 지키기그래서 입학 전에는 체육 기능 훈련보다 몸을 즐겁게 움직이며 규칙과 순서를 익히는..
2025. 8. 9.