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육아정보287

🏖️ 여름방학, 아이와 어떻게 보낼까? 해야 할 일 7가지 정리 🏖️ 여름방학, 아이와 어떻게 보낼까? 해야 할 일 7가지 정리“방학이면 아이랑 뭐 하지?” 막상 여유가 생겼지만 하루하루가 걱정인 엄마 아빠들 많으시죠? 오늘은 우리 아이의 성장과 가족의 유대감, 그리고 일상 루틴까지 챙길 수 있는 방학 동안 꼭 해야 할 일 7가지를 소개해 드릴게요. 6세 아들과 함께 보낸 여름방학의 경험도 함께 담았습니다 😊1️⃣ 생활 루틴 유지하기방학이라고 늦잠과 밤샘 놀이를 허용하다 보면 개학 후 적응이 정말 힘들어져요. 우리 아이는 방학 첫날부터 평소처럼 기상시간을 지켰고, 아침밥 → 산책 → 놀이시간 → 점심 → 낮잠 → 오후 활동 등 하루 일과표를 만들어서 눈에 보이게 붙여줬어요. 눈으로 보고 따라 하니 아이도 뿌듯해하더라고요.2️⃣ 독서 습관 기르기방학은 책과 친해지기.. 2025. 7. 22.
🧼 아이 장난감, 어떻게 소독하나요? 🧼 아이 장난감, 어떻게 소독하나요?– 장난감 재질별 안전한 세척 & 살균 방법 총정리!“장난감만 빨고 있어요…🧸”“다 같이 쓰는 장난감, 혹시 전염될까 봐 걱정이에요.”“플라스틱은 삶아도 되나요?”아이들이 매일 가지고 노는 장난감은 세균, 바이러스, 곰팡이의 온상이 될 수 있어요.특히 손→입으로 가는 유아기에는 정기적인 소독과 위생 관리가 꼭 필요합니다.오늘은 아이 장난감을 안전하게 소독하는 방법을 재질별로 정리해드릴게요!🧩 1. 플라스틱/고무 장난감✅ 주기주 1회 이상 또는 입에 넣은 후 바로🧽 소독 방법미온수 + 중성세제로 솔로 닦기뜨거운 물에 5~10분 담근 후 자연건조살균소독제 희석액(예: 락스 1:99)으로 닦고 헹구기💡 TIP: 식기세척기 가능한 제품은 고온 살균 코스 사용 가능🧸.. 2025. 7. 21.
👁️ 수영장 이용 후, 아이 눈 세척 꼭 해야 하는 이유 👁️ 수영장 이용 후, 아이 눈 세척 꼭 해야 하는 이유!🧠 왜 중요할까요?수영장 물에는 소독을 위한 염소(클로린) 성분이 들어 있어 결막 자극과 감염 위험이 높습니다.특히 여름철에는 아데노바이러스가 유행하기 쉬운 환경이 되며, 이 바이러스는 결막염(눈병)과 장염을 동시에 유발할 수 있어요.유아는 면역력이 낮고 손으로 눈을 자주 비비기 때문에결막염에 특히 취약합니다.🔬 전문의 코멘트 “수영장 물은 염소 소독이 되어 있어 세균을 죽이긴 하지만, 바이러스에는 불완전하게 작용할 수 있습니다. 수영 후 눈을 흐르는 물로 충분히 씻어주고, 손을 깨끗이 닦는 것만으로도 감염 확률을 낮출 수 있습니다.” – 대한안과학회 소아안과 분과위원회 (2024 여름 권고안)🛡️ 실천해야 할 눈 세척 방법 (.. 2025. 7. 20.
☀️ 2025 여름철 유행 질병 예방 가이드 ☀️ 2025 여름철 유행 질병 예방 가이드– 수족구 · 아데노바이러스 · 유아 호흡기 감염, 미리미리 준비해요!“엄마, 손바닥에 뭐가 나서 아파요…”“눈이 빨갛고 열도 나요…”“기침은 멈추질 않고 목도 따끔해요…”매년 여름이면 어김없이 찾아오는 수족구병, 아데노바이러스, 그리고 호흡기 감염!2025년에도 소아과 대기실은 벌써 북적이기 시작했어요.오늘은 저희 아이도 겪었던 실제 경험과 소아청소년과 전문 정보를 바탕으로,꼭 알아둬야 할 2025년 여름철 유행 질병 정보 + 예방 팁을 정리해드립니다.🦶 1. 수족구병 (Hand-Foot-Mouth Disease)✅ 주요 증상 손바닥, 발바닥, 입안에 수포성 발진 38도 이상의 고열 침을 많이 흘리거나 음식 거부 절뚝거리거나 다리 통증 호소 (일부 경.. 2025. 7. 19.
🌙 아이 야경증, 정말 괜찮은 걸까요? 전문가가 알려주는 해결 방법 🌙 아이 야경증, 정말 괜찮은 걸까요? 전문가가 알려주는 해결 방법잠든 아이가 갑자기 비명을 지르며 눈을 뜨고 겁에 질린 듯한 행동을 보인다면,부모 입장에선 정말 깜짝 놀랄 수밖에 없죠. 이럴 때 가장 많이 의심되는 것이 바로 야경증(Night Terror)입니다.🧠 야경증이란?야경증은 주로 3세~7세 사이 아동에게 나타나는 수면장애로,잠든 후 1~3시간 내 깊은 수면 상태(비REM 수면)에서 발생해요.갑작스러운 울음 또는 비명눈을 뜨고도 공포감 표현부모가 달래도 반응 없음다음 날 기억하지 못함✅ 정신적 이상이 아니라, 발달 중인 뇌의 자연스러운 반응으로 전문가들은 설명합니다. 📊 얼마나 흔한가요?전체 유아의 약 1~6%에서 발생대부분 만 6세 이전에 자연 소멸가족력(유전적 경향)이 있는 경우 더 .. 2025. 7. 18.
👣 아이 성장통 완화 마사지법– 엄마 아빠가 해줄 수 있는 따뜻한 손길 루틴 👣 아이 성장통 완화 마사지법– 엄마 아빠가 해줄 수 있는 따뜻한 손길 루틴“엄마, 다리 아파… 😢”자기 전에 다리 아프다고 칭얼거리는 아이, 혹시 경험 있으신가요?이럴 때 괜찮다고만 하지 마시고, 부드러운 손길로 토닥토닥 안아주세요.그게 바로 아이에게는 세상 제일 좋은 진통제예요 💕오늘은 아이 성장통을 조금이나마 덜어줄 수 있는간단하고 따뜻한 마사지 루틴을 소개해드릴게요!🧸 언제 필요한가요? 주로 저녁이나 잠들기 직전, 아이가 다리가 아프다고 할 때 무릎, 종아리, 정강이 등 근육이 뻐근하다고 호소할 때 낮에는 잘 놀다가 밤에만 아프다고 할 땐 👉 성장통일 가능성이 높아요!🌼 마사지 전 준비해 주세요 준비물 이유 따뜻한 수건 .. 2025. 7. 17.

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